2008年05月31日

骨盤ダイエットって、最近良く耳にするんですが・・・

骨盤ダイエットとは何でしょうか?骨盤とダイエットは関係があるのでしょうか。

ご存知と思いますが、骨盤の歪みは、様々な健康トラブルをもたらします。骨盤が歪むと、体のバランスが崩れますので、スタイルが悪くなったり、肩こりや腰痛、不妊の原因になったりすることがあるようです。

ではどうして骨盤は歪むのでしょうか?

老化や出産なども原因ですが、それ以外にも、歩き方や靴選びを間違えていたり、長年に渡り運動不足であることなども原因になりえます。こうした色々な要因が積み重なって年齢を経るとともに骨盤が歪むようになるようです。

日頃の小さな動きの積み重ねで骨盤が歪んでいくのですが、そのまま放置すると健康トラブルを引き起こすようになります。

骨盤ダイエットは、この骨盤を正常な位置に戻すことで、スタイルをよくするだけでなく、冷え性や腰痛を改善させるものです。

骨盤の歪みを正すことによって健康になり、血行が促進されて脂肪の燃焼効率が上がり体重を減らすこと、つまりダイエット効果も期待できるのです。

ダイエットをして体重が落ちても体形が美しくなければ意味がありません。骨盤ダイエットが優れているのは、痩せるだけでなく、体のラインを整え健康を増進させるからなのです。

最近テレビで紹介され、人気を博しているダイエット器具に骨盤矯正ベルトがあります。






【テレビで大ヒット!】リセットプロポーションベルト


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